welkom
Even voorstellen
Hoewel ik geboren ben in Marokko woon
ik al vanaf mijn 6e jaar in Nederland.
Ondanks dat mijn roots in Marokko liggen
praat ik net als alle andere Nederlanders
ook over het weer. Marokko mag dan
weliswaar mooi weer hebben Nederland is
door zijn wisselende temperatuur
aanlokkelijker om sportief bezig te zijn.
Net als elke 21 jarige vrouw wilde ik iets
aan mijn gewicht doen en gaandeweg
kreeg ik steeds meer interesse in
sportieve bezigheden. Via het hardlopen
en krachttraining kwam ik in de
fitnesssport terecht, waar ik de nodige
opleidingen genoten heb om uiteindelijk
gediplomeerd sportinstructeur te zijn.
ha-vital
Inmiddels zit ik al ruim jaar in de sport instructie.
Op fitness gebied heb ik bijna alles gedaan, zoals
fitness (volwassenen, jeugd, senioren),
revalidatiebegeleiding, voeding, spinning, circuittraining
en BBB (Buik, Billen, Benen). Voor de buitenactiviteiten
ben ik gespecialiseerd in hardlopen, Sportief Wandelen,
Nordic Walking, Slow Jogging, Power Waling en
Bootcamp voor alle niveaus. Ik geef freestyle lessen,
waardoor het mogelijk maakt om alle niveaus
tegelijkertijd te laten trainen. De drempel om mee te
doen is hierdoor ook erg laag. Daarnaast voor zowel
binnen als buiten activiteiten geef ik personal training.
De laatste jaren hou ik mij ook bezig met Lifestyle
coaching.
Mijn drijfveer is mensen bij te staan in het bereiken
van zowel het sportieve als het mentale doel. Sportief
bezig zijn is niet alleen het verbeteren van de conditie
of het verkrijgen van meer kracht, maar zorgt er ook
voor dat je mentaal sterker wordt en meer kan
incasseren. Ik doe dit al jaren met veel plezier, inzet en
enthousiasme.
De positieve reacties van mijn deelnemers steunen mij
in de gedachte dat ik nog steeds op de goede weg ben,
want immers mijn motto is: Een dag niet gesport, is
een dag niet geleefd.