welkom

Inmiddels zit ik al ruim jaar in de sport instructie. Op fitness gebied heb ik bijna alles gedaan, zoals fitness (volwassenen, jeugd, senioren), revalidatiebegeleiding, voeding, spinning, circuittraining en BBB (Buik, Billen, Benen). Voor de buitenactiviteiten ben ik gespecialiseerd in hardlopen, Sportief Wandelen, Nordic Walking, Slow Jogging, Power Waling en Bootcamp voor alle niveaus. Ik geef freestyle lessen, waardoor het mogelijk maakt om alle niveaus tegelijkertijd te laten trainen. De drempel om mee te doen is hierdoor ook erg laag. Daarnaast voor zowel binnen als buiten activiteiten geef ik personal training. De laatste jaren hou ik mij ook bezig met Lifestyle coaching. Mijn drijfveer is mensen bij te staan in het bereiken van zowel het sportieve als het mentale doel. Sportief bezig zijn is niet alleen het verbeteren van de conditie of het verkrijgen van meer kracht, maar zorgt er ook voor dat je mentaal sterker wordt en meer kan incasseren. Ik doe dit al jaren met veel plezier, inzet en enthousiasme. De positieve reacties van mijn deelnemers steunen mij in de gedachte dat ik nog steeds op de goede weg ben, want immers mijn motto is: Een dag niet gesport, is een dag niet geleefd.