VOEDINGSADVIES

De een wil afvallen, de ander wil aan komen. Ik geef voedingsadvies aan clienten die hulp en begeleiding nodig hebben bij het behalen van hun wens en of doel op het gebied van afvallen en of aankomen. Ook op sportgebied bied ik de mogelijkheid om begeleiding te krijgen voor het doel wat je voor ogen hebt. Denk bijvoorbeeld aan bodybuilding, Fitness. Voedingsadvies en begeleiding als ondersteuning voor jouw sport. Om af te vallen, aan te komen, sport voeding en begeleiding op maat of om een gezondere levensstijl te creeren hanteer ik een traject van minimaal 12 weken. • Een uitgebreide intake bespreken we de doelstelling en leefpatroon • We houden een wekelijkse voedingsdagboek bij. Aan de hand daarvan kan het voedingsschema/- patroon direct aangepast worden om het doel te behalen. • Wekelijkse meting van het gewicht, vetgehalte en omvang.

Stap voor stap begeleid ik je door jouw

voedingsschema/patroon aan te passen en te

bespreken.

Elke week hebben we een weeg-, en meetmoment om

de vorderingen te monitoren. Ik hou alle wegingen en

metingen bij. Wekelijks bespreken we samen of jouw

voedingsschema/patroon nog voldoet aan jouw

behaalde resultaat, wens of doel. Ik kan dan in overleg

met jou desgewenst direct jouw

voedingsschema/patroon aanpassen.

Kortom, ik begeleid je totdat je jouw wens of doel

bereikt hebt.

Bent u geinteresseerd? Neem dan contact met mij op

voor een kennismaking en voor eventueel een

intakegesprek.